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Fabio: Il Sorriso fa buon sangue

Il Sorriso fa buon sangue

Un giorno senza un sorriso, è un giorno perso

 Sono ritornato da un corso sulla voce.

Una meraviglia, saper modulare la voce eliminando gli antiestetici influssi dialettali.

Io, triestino, ho sempre avuto una grande difficoltà con le doppie e con il corretto uso dell’italiano.

Ho parlato il mio dialetto per 47 anni, ora vivo e abito in Lombardia, tengo corsi di crescita personale e avvicinamento alle nuove discipline olistiche per il raggiungimento del corretto stato di salute.

Il mio dialetto l’ho sempre considerato un valore aggiunto, ma mi sono accorto che parlavo velocemente, tutte le chiusure non venivano fatte, la chiarezza dell’esposizione dei contenuti, che volevo far conoscere ai partecipanti ai miei corsi, a volte non arrivava con l’efficacia giusta.

Grazie a questi corsi e alle riprese video che facevano, ho sentito finalmente la mia voce.

Ho deciso che era giunto il momento di diventare uno specialista anche con la voce.

La voce è lo specchio di come siamo.

Tutto è connesso, collegato al respiro, ai pensieri e alla nostra postura.

I muscoli facciali vanno aiutati alla mobilizzazione corretta e grazie ad esercizi mirati, modelliamo la nostra voce.

Sorridere aiuta a rilassare la muscolatura facciale e ad allentare le tensioni alla mandibola.

Tutto questo per dirvi che …

Iniziare la giornata con un sorriso rappresenta il toccasana per iniziare con il piede giusto. Sicuramente avrai una giornata all’insegna dell’ottimismo.

 

1) Lo sapevi che sorridere migliora il nostro umore?
Sorridere influisce sull’umore, cambiando il tuo stato d’animo; questo può fare in modo che il tuo corpo aiuti la mente a sentirsi meglio.

2) Sorridere è contagioso
Una persona sorridente porta la felicità con sé e la trasmette agli altri. In uno studio svedese, quando i partecipanti guardavano facce felici muovevano il loro muscolo zigomatico maggiore (il principale muscolo del sorriso) e non mimavano solo l’espressione facciale, ma provavano anche l’emozione associata al sorriso. Questo processo è anche conosciuto come contagio emotivo.

3) Sorridere elimina lo stress
Sorridere è un eccellente antistress: quando ridiamo, rilassiamo i muscoli delle spalle dove solitamente si concentrano tutte le tensioni. Inoltre se il sorriso viene accompagnato da una tecnica di respirazione, potrai amplificare molto i risultati.

4) Sorridere rilascia nel corpo le endorfine
Le endorfine sono gli “ormoni del benessere”, che donano sensazioni di gratificazione e felicità e sono un rimedio naturale al dolore e al cattivo umore.

5) Sorridere fa sembrare persone di successo
La gente sorridente ispira fiducia perché sembra più sicura di sé. È consigliabile sorridere mentre partecipi a una riunione di lavoro o a un appuntamento: le persone si comporteranno con te in maniera diversa.

6) Il sorriso è un ottimo antirughe
I muscoli che utilizziamo per sorridere tirano la pelle del viso e ti fanno sembrare più giovane.

7) Sorridere ti rende attraente
Il sorriso è un fattore di attrazione, infatti le persone sorridenti sono coloro che desideriamo conoscere di più.

8) Sorridere risolve l’imbarazzo
Sorridere permette di risolvere situazioni di disagio, ad esempio quando ci troviamo in mezzo a persone che non conosciamo.

9) Sorridere ti fa cambiare prospettiva
Sorridere aiuta a non farsi sopraffare dalle difficoltà, permette di cambiare il punto di vista di una questione e di analizzarla meglio.

10) Tutti sorridono nella stessa lingua
Ovunque tu sia, c’è un solo modo per sorridere.

 Inizia da adesso, mettiti davanti allo specchio e sorridi, fallo diventare una tua abitudine.

Vedrai che la giornata cambierà colore.

Diventa il regista della tua vita.

Finiscila di fare la comparsa.

Sarà facile? No, in questo mondo non tutti ce la fanno, ma se ti impegni almeno un po’ sono sicuro che potrai far risplendere la tua vita, come i denti di quella famosa pubblicità.

Un abbraccio!

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CHI SONO

Sono Fabio Michieli, Business Coach Emozionale ,operatore olistisico e ricercatore di tecniche di “Libertà Emozionale”. Lavoro a Mandello del Lario ( Lecco) in uno studio di Naturopatia con la mia collega e compagna Simona Siviero. Teniamo conferenze e corsi per introdurre il maggior numero di persone alle nostre conoscenze. Offro la possibilità di liberarsi da tutte le “Seghe Mentali” che limitano la crescita personale e il raggiungimento dei propri obiettivi.

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